健康咨询描述: 转动头部,颈椎和脊椎像针扎一样疼痛,抬头也一样,是不是久坐和长时间低头引起的
病情分析:
颈椎退行性病变,会导致椎间隙狭窄,神经根受到压迫,引起上述症状,
指导意见:
因此建议你需要平时端坐坐姿,同时需要多参加体育锻炼,多活动颈部,不要经常玩手机使用电脑可能会改善的
有没有什么段练的方法
建议你需要平时端坐坐姿,同时需要多参加体育锻炼,多跑步,多活动颈部,不要经常玩手机使用电脑可能会改善的
病情分析:
你好结合具体情况,通常这样情况经常久坐会有引起颈椎病变脊椎膨出等,
指导意见:
建议这样情况持续引起还需要去医院就诊排查颈部,结合具体合理配合治疗,还需要多注意休息观察看看恢复情况,
以上是对“转动头部,颈椎和脊椎像针扎一样疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
久坐会影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常生理弯曲,出现弓背或骨质增生等
指导意见:
你只需做些简单适度的活动,让你的身体从久坐中解放出来。因为工作需要而久坐的朋友一定要当心,最好能够时不时站起来走一走,如去饮水机前倒杯水是不错的选择。
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