健康咨询描述: 医生你好,因最近增加了游泳量,身体疲劳,肌肉乳酸堆积较多。因为马上就要到外省旅游,到三甲医院检查发现没任何问题。因医院没专业设备,建议到体育医院做超低温理疗,及零下110中放松两分钟,即可快速回复身体。但我怕这样的低温难道不会有危险吗。或者感冒吗
病情分析:
你好,根据你的描述症状,这个是医生指导下治疗,就不会有问题。
指导意见:
建议尊主治医师指导下治疗,但最起码是正规三甲医院,祝早日康复!希望采纳建议。
你好!这种情况是疲劳所致,医生建议去体育医院检查治疗是因为他们针对疲劳可以更专业解决,所致专业的医院治疗不用担心,你担心的因素他们都会考虑到,会规避所有风险。
指导意见:
乳酸是人体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物,在氧气的参与下进一步分解为水和二氧化碳,当氧气供应不足而形成无氧代谢时,乳酸就不能分解,而导致大量的过度产物在体内形成堆积。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。一般产生了乳酸堆积,积极持续有氧运动,促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外就可以了。也可以洗个热水澡加速人体代谢帮助乳酸排出。
以上是对“医生因最近增加了游泳量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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