我不知道怎么瘦了下来大概有一个月了我每天都去学校跑

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。要想起到一定的减肥作用，首先一定要控制饮食，同时是要进行活动。坚持一段时间肯定会起到明显的减肥作用。建议你继续坚持。少吃多活动会有效果的。
      

      你好，减肥是一个比较漫长的过程，需要您持之以恒，才会见到效果，适当的体育运动，配合节制的饮食。要坚持一段时间之后才能看到效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况。坚持锻炼就会有效果的，不要担心。
      指导意见：
      你放松一点，不要过度紧张，平时要注意多休息，避免熬夜，多吃新鲜瓜果蔬菜，每天坚持运动。
      
      以上是对“我不知道怎么瘦了下来大概有一个月了我每天都去学校跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想减肥的话，就要每天坚持运动，天天坚持下去。
      指导意见：
      那就会瘦了，不要放弃，要天天坚持。知道要注意，减少饮食量，不要吃，热量太高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑平时可以多注意继续的锻炼就行的。
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，平时可以适当跑跑，做做仰卧起坐的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的叙述，你每天都在学校跑步锻炼。
      指导意见：
      建议：可能因为经常体育锻炼，使你的身体瘦了下来。经常体育锻炼，可以减肥，也可以提高身体抵抗力。