医生。我从过今年春节过后

      你好，很愿意为你解答问题，根据你描述的情况。控制体重最好的办法就是管住嘴迈开腿，首先要严格的控制饮食，少吃一些高糖，高热量，高脂肪的饮食，另外不要久坐，饭后要适当地运动，多了一些俯卧撑。
      

      你好，根据你的情况描述来看，如果一般性的话有一个睡觉质量不好，然后身体精神不是特别好的话，就要考虑一个，湿气重的问题，然后建议平时可以多使用一个薏米仁。

      病情分析：
      你好，由于饮食、环境和精神压力的影响，目前很多人都比较容易发胖，尤其是女性口味比较好，更加容易肥胖
      指导意见：
      你说的情况我建议你要健康减肥，除了关注嘴巴外，关键是要健康运动，多燃烧脂肪，消耗卡路里，建议你不要熬夜，晚上不要吃宵夜，慢慢就能瘦下来的，祝你身体健康
      以上是对“医生。我从过今年春节过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面说的情况，你体重增加，小腹增大，初步考虑是湿气重有关系
      指导意见：
      建议平时要注意锻炼身体，多吃蔬菜水果，目前症状可以服用香砂胃苓丸和降脂宁颗粒调理

      病情分析：
      中医讲肥人多湿，一般肥胖的病人是痰湿体质比较多，如果是由于内分泌失调引起的，首先调理内分泌。
      指导意见：
      建议你增加体育运动，控制饮食，治疗原发疾病。饮食上可以多食富含粗纤维的食物。体育运动以有氧运动为主