怀孕会发生孕吐现象,无论什么时候发生都是正常的,建议可以补充纽崔莱的b族维生素,可以有效的缓解这些症状,另外你也许有抑郁情绪,建议找一位心理咨询师,帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
正常啊。试试全身放松,用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹凸起来,呼气时,小腹凹下去,保持深呼吸,想象着你睡不着的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……
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