我和朋友玩时因为用力猛

      这种情况就是属于拉扯引起肌肉劳损，建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。如果长时间不舒服就需要，到医院进一步检查治疗。

      病情分析：
      你好，通过你以上的描述，胳膊疼，多考虑与肌肉拉伤有关
      指导意见：
      冒昧问一句，多久了?如果过了二十四小时，建议你用热毛巾敷敷，这几天不要提重物。
      

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，考虑你是属于软组织损伤可能性大。
      指导意见：
      建议你多休息，做热敷或烤电，外用云南白药喷剂，口服三七伤片，活血止痛胶囊。
      
      以上是对“我和朋友玩时因为用力猛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！