指甲有横纹怎么办啊吃何济公散吃上瘾了怎么办

      病情分析：
      病情分析：甲面出现横纹可能是严重缺乏蛋白质或者是营养不良
      指导意见：
      建议应该补充蛋白质，多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物，检查下微量元素。
      

      病情分析：
      女性22岁，指甲有横纹，可以吃点谷维素治疗一下的，没事的
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，多吃点蔬菜水果，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶
      

      你好，对于这种情况，一定要注意平时控制自己的所有的欲望，然后注意良好的生活作息习惯。平时需要注意做到低盐低脂饮食，尽量的每天规律的运动，最好是早上锻炼。然后注意别熬夜，多喝水，保持良好规律的生活作息习惯。
      
      以上是对“指甲有横纹怎么办啊吃何济公散吃上瘾了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！