戒烟的科学办法，总是想抽烟

男 | 22岁 2018-06-24 17:15:23 3人回复来自未知

健康咨询描述：戒烟的科学办法，总是想抽烟，控制不住自己，除了睡觉没有抽烟的想法

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宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2018-06-24 19:58:28 我要投诉

不要突然间就戒烟戒酒，可以循序渐进的来戒烟，可以减少抽烟的数量，如果平时特别想抽烟这个时候可以迟口香糖转移注意力也可以。

白华医师擅长: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支气管炎、支帮助网友：25748称赞：6

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2018-06-24 17:36:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个戒烟医学上没有什么方法，认识到吸烟的危害烟瘾凭借自己毅力是完全可以戒掉的。
      指导意见：
      经常吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌的发病率增高，所以为了身体健康建议你尽早戒烟。

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孙国华主治医师擅长: 高血压病，心律失常，心力衰竭，肺炎，慢性支气管炎，帮助网友：11765称赞：2

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2018-06-24 17:38:20 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你提供的情况，青年男性，想戒烟，希望得到帮助。
      指导意见：
      戒烟意志力是最主要的，因为香烟有一定成瘾性，所以你可以坚定信念，控制不住时转移注意力，体育锻炼，跑步都有很好的效果。
      以上是对“戒烟的科学办法，总是想抽烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戒烟的科学办法，总是想抽烟

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