17217361.2kg想瘦到58kg怎么办前段时

      那如果目前你17周岁，身高是172的情况下，按照你的身高来进行计算，你的理想体重其实是一个68公斤，按照目前的话，可以不用刻意的进行减重。那我们如果饮食运动控制之后，体重减下来是需要长期优质蛋白，粗纤维的食物，包括低糖蔬菜一个维持。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议，如果想减肥，平时不要吃过甜以及油炸的食品。多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维。适当的运动比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      你好，很高兴为你解答，你的标准体重是172-105等于67公斤。你的体重没有超过标准体重。建议平时少吃油腻，多吃蔬菜，少吃油炸食品，少吃零食，少吃甜品，少喝饮料。少吃主食，晚餐少。不足可用黄瓜补充。坚持运动，比如原地跑，跳绳，每次运动到身体发热，逐步增加运动量，坚持才会有效。
      
      以上是对“17217361.2kg想瘦到58kg怎么办前段时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食
      指导意见：
      只有多运动才能消耗多余的脂肪，饮食吃七分饱就可以了，坚持下来就有减肥成功的可能
      

      指导意见：
      你好，减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆。