我177左右73公斤请问饮食方面有需要注意的吗想减

      病情分析：
      你说的情况是，想减肥，这个也可以。主要是要加强锻炼身体，另外，要控制饮食。
      指导意见：
      建议，要加强锻炼身体，另一个方面，要控制饮食。这样的话，有一定的帮助。
      

      你好，如果你想减肥，在饮食方面就要注意，要少量多餐，让胃慢慢变小，要少吃，主食，油炸食物等热量高的食品多吃水果蔬菜等热量低的食物，要少吃含盐量高的食物。
      

      你好，很高兴为您解答，你现在的体重属于正常，建议平时在饮食方面营养均衡，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，最好做有氧运动，如慢跑，登山，打球，跳绳等。
      
      以上是对“我177左右73公斤请问饮食方面有需要注意的吗想减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥最好的办法是管住嘴迈开腿，且做到长期坚持。
      指导意见：
      早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，忌食肥甘甜腻，多吃蔬菜杂粮等，配合适量的有氧运动
      

      病情分析：
      你好？根据你的描述，了解了你的身高和体重，咨询饮食及减小腿。
      指导意见：
      你好？根据你的描述，你身高与体重基本相符合，饮食平衡不过量即可，塑型小腿可练瑜伽。