sy很长时间了想戒，有三年

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是不要压力太大，戒掉就可以了，
      指导意见：
      建议你平时注意多运动，锻炼身体，增强体质，多培养自己的兴趣爱好，转移注意力，慢慢就会恢复的。
      

      病情分析：
      你好根据你的情况，手淫时间不是很长，但是现在已经造成了不适
      指导意见：
      根据你的情况，建议你戒掉手淫，把注意力放到工作学习上，肾精会慢慢积蓄养起来，身体也就好起来了
      

      你好，你的心情我非常理解，长期频繁的手淫是会导致这些症状的，而且还会导致死精症，阳痿早泄，影响你将来的生育和性生活质量，也会影响神经系统，一定要戒掉的。可以服用金锁固精丸和肾宝片进行调理。
      
      以上是对“sy很长时间了想戒，有三年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！