生完孩子胸部又松又垂怎么办

      一般情况下，女性生完孩子哺乳过后，乳房都会出现松，垂的现象。属于正常的生理改变。最好是学会接受自己，可以适当的穿一些塑身的，内衣。可要注意饮食均衡，多吃些木瓜。可以做按摩。如果你是演职人员，也可以做隆胸。
      

      病情分析：
      你好，为您介绍两种运动衣，一跪式胸部伸展，双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部，头向后抬起，维持静止姿势，数秒至25秒，慢慢将身体向上回到原位。
      指导意见：
      二是跪式支椅子俯卧撑，气力小的女生可以借助与肩同宽或略宽的椅子，双手扶在椅子上，做俯卧撑动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，注意胸部落在椅子边缘上再用力撑死起，每组做12-15次
      

      你好，根据你所说的情况，首先第一步就是一定要选择一个适合自己的内衣，并且的话，你可以经常性的去乳房或者是热敷乳房，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“生完孩子胸部又松又垂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位女士，根据你的描述情况，生完宝宝胸部下垂，这恐怕是每位女性朋友不可避免的。建议你练习瑜伽，也可以到美容美体院做胸部保养。