睡觉老是做梦怎么回事

      病情分析：
      你好，老是睡觉出现做梦这样的情况，不排除与精神因素有一定的关系。
      指导意见：
      可以口服安神补脑液等调节神经的药物进行治疗，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，适量运动，如果持续不缓解，建议去医院就诊。
      

      你好，梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住多梦，多数是因为休息，睡眠不好的，紧张焦虑，工作压力大，等原因有关。所以首先你要避免紧张，焦虑，养成良好的睡眠规律。避免过度疲劳。如果这种状态影响了你的工作生活学习的话，必要时适当的吃一些药物，比方说可以吃一些谷维素。
      

      你好，根据你所描述的情况分析，晚上总是做梦是神经衰弱，睡眠质量差导致的，平时要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免压力过大，精神紧张。
      
      以上是对“睡觉老是做梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你还年轻，多梦未必是器质性疾病。需要从生活方式和药物方面进行共同干预。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22：30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。听听音乐，不要想各种事情。如果效果不好，借助药物治疗