四年前体育短跑导致腰椎棘间韧带拉伤

      长期久坐，弯腰驼背，后背过度负重原因，导致后背脊柱间韧带，长时间受到过度牵拉，疲劳撕裂，损伤纤维化，黏连，继发无菌性炎症造成的损伤。
      治疗上首先要改变，久坐弯腰的不良姿势。调整电脑的高度，尽量平视。少低头看手机，保暖避风避寒。应用消炎镇痛，活血通络药物，对症治疗。可以行中药热敷，按摩，针灸，烤灯等理疗，促进修复
      

      你好，你的这种情况韧带损伤后遗症。一般来说没有什么症状。治疗方案就是可以在疼痛点用曲安奈德封闭治疗，效果比较好。希望可以帮助你
      

      棘间韧带是连接两个棘突之间的腱性组织。由于L5-S1处无棘上韧带，且处于活动腰椎和固定的部位之间，受力最大，故此处棘间韧带损伤较常见。长期埋头弯腰工作者，若不注意定时改变姿势，脊柱可出现不稳定，使棘上、棘间韧带处于长期紧张状态，即可产生小的撕裂、出血及渗出。这种损伤性炎症刺激分布到韧带的腰神经后支的分支，即可发生腰痛。你现在避免局部受凉，避免长期弯腰活动，也可以局部外用扶他林。
      
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      病情分析：
      局部拉伤，刺激局部神经，神经损伤，导致出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意休息，不要劳累，可以多进行局部热敷和按摩调理，可以使用三七粉活血化瘀调理。
      

      你好。棘间韧带是连接上下棘|突的一种韧带，对维持脊柱稳定起到关键作用，该韧带负重大，损伤之后难恢复。建议你做封闭疗法。切记封闭之后一定要卧床休息。