健康咨询描述: 想咨询一下消化科医生,自己太瘦长不胖的的原因和怎么增胖的方法,排除了甲亢那些,身高161体重却只有41公斤!
首先你要知道人的体型大部分是与遗传因素有直接关系,再加上后天饮食习惯的养成。你要想长得胖一点,首先你要能增长饭量,多吃高营养的肉类,鸡蛋,主食,也就是所谓的:“好吃懒做”
您好,针对您提出的这个问题由我来做出解答。首先您可以多吃一些食物营养比较高的食品,并且增强体育锻炼,可以找营养师搭配食物来增强体质,体质也与遗传有一定的关系。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析这种情况,建议你首先要健康查体,看看有没有基础性的疾病?
指导意见:
如果在身体其他方面都健康的前提下,而且没有基础性的疾病消耗性的慢性病的话,那么在饮食方面要注意合理搭配。可以建议您进行一些健身运动。增加肌肉含量。
以上是对“想咨询一下消化科医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我想问一下,有没有能够尽量快速增肥的药物或者比较实际有效的方法哦
增肥药物一般情况下有激素类的增肥药物还有植物类的纯中药的增肥药物。不管是什么样的增肥药物都不能过于心急?都是有一个过程的。而且技术类的增肥药物副作用比较大,容易反弹。植物类的,或者纯中药的增肥药物可以去医院咨询。
病情分析:
如果排除甲亢,糖尿病及生长激素缺乏的原因的话,可以通过饮食治疗。
指导意见:
增肥的话可以多吃点高蛋白高脂肪的食物,鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等,要注意增肥的过程中也要健康饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素。可以多喝点鲜牛奶
我10年之间差不多都保持在80多不超过85斤的体重,请问我这样的还能有办法增肥吗?有没有中药调养或者其他实际有效一点的方法?
建议还是不要中药,食补效果最好,太瘦的人想要吃胖的话不妨多吃富含碳水化合物的食物,比如土豆,其不仅含有丰富的碳水化合物还含有丰富的营养,身体摄入大量的碳水化合物之后,很容易将其转化成脂肪囤积在体内。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线