我睡觉时屁股腰还有我的臀部都感觉到板得难受

      病情分析：
      您好，不要睡太软的床板，如果人偏瘦就要铺层棉被。选择舒适的体位入睡，白天适当锻炼身体。如果还得不到解决，可以考虑吃点解郁丸。
      指导意见：
      指导意见：要形成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，这样不舒服的现象，需要做腰椎ct检查，查看是否有腰椎疾患。
      指导意见：
      平常多注意休息，避免剧烈运动，避免提重物，可以局部热敷按摩，卧硬板床，观察恢复情况。
      

      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，建议到医院就诊检查，检查腰椎核磁共振明确诊断。
      
      以上是对“我睡觉时屁股腰还有我的臀部都感觉到板得难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！