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我长期以来晚上睡不着觉,而白天要昏混入睡

保密 | 0个月 2006-06-27 10:10:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 我长期以来晚上睡不着觉,而白天要昏混入睡!晚上头脑有各种各样的想法一有五年了,我是男22岁

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万志超
万志超 江西中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 采取中西医结合治疗耳鼻喉科疾病,比如突聋、耳鸣、过 帮助网友:16632称赞:1
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2006-07-11 17:54:45

      你好:你的失眠采取自然疗法,最好不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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