戒撸多少天才算是戒了

      你好！这种情况没有什么严格的界定，建议自己养成好的习惯，多把精力集中在学习和工作上。平时多注意锻炼身体，多结交朋友。不看黄色书籍或者电视。参加有益的活动。
      

      您好，在这方面并没有一个严格的界限，对于青春期的男性来说，偶然的手淫现象，是非常正常的，也不要因此有罪恶感等，只需要转移注意力，把精力集中到学习当中去就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，彻底戒除才算是戒除成功了。
      指导意见：
      你现在还在发育期，不建议长时间手淫的，所以还是戒掉吧，慢慢转移注意力，然后平时加强锻炼，加强抵抗力就行了。
      
      以上是对“戒撸多少天才算是戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      适当的手淫有助于身心健康，但是过度的手淫会给身心健康造成伤害，容易引起阳痿早泄，注意力不集中，记忆力下降等身体不适症状。只要戒掉以后没有再次手淫，身体也没有其他不适，基本上可以算是戒掉了。希望你养成良好的生活作息习惯，经常看一些青春期身心健康的视频，经常参加一些户外体育健身活动，打打篮球，踢足球，唱歌，学会通过合理的途径去宣泄多余的性能量，缓解心理压力，逐渐减少手淫的次数，慢慢的戒掉手淫。也可以辅助心理咨询治疗。