请问一下女人气血虚怎么食疗啊

      你好，很高兴为您解答，根据你上述的情况，这种情况最好去大医院要吃点中药调理好一些，平时一定要加强营养，注意休息，不能熬夜。
      

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您可以服用阿胶补血口服液，或者其他的阿胶产品，平时多注意休息，尽量的补充睡眠，多吃各种蔬菜水果，尤其是富含铁元素的食物，比如动物肝脏，西兰花，油菜等，平时增强身体免疫力，尽量的按时吃饭睡觉。
      

      平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素，叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝等；平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动！你家宝宝多大？睡眠一天有10个小时就可以了！
      
      以上是对“请问一下女人气血虚怎么食疗啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！