我的脚肿的厉害腿也是摸着也很硬

      你好，通过你的描述，是不是经常站着或一个姿势太长时间，建议注意休息，考虑是压迫肾不好，血液循环不好，建议按摩热敷，尽量多躺着，躺着时候把脚垫起来
      

      你好，很高兴为您咨询。你是否有高血压，是否有糖尿病，您280斤，肯定心脏负荷重，静脉回流不好，容易水肿，建议吃清淡饮食，可以用利尿剂
      

      病情分析：
      你好，你是说你的脚肿胀明显，这种情况应该考虑是炎症或者是其他原因。
      指导意见：
      建议你这种情况应该先要确诊是什么原因引起的肿胀，还有发硬的话考虑做了彩超检查一下。
      
      以上是对“我的脚肿的厉害腿也是摸着也很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑这种情况就是由于过度肥胖所导致的，建议你可以去医院内科和外科做一下检查，平时一定要合理安排自己的饮食情况，尽量的多加休息，可以适当的进行运动。