病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况的话,最重要的是要不要低头,时间过长,减少玩手机的时间。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,就不是什么严重的疾病,和你平常的习惯有很大的关系,每天可以坚持做两次的,颈椎操。
你好,根据你提供的信息看。禁止低头活动,颈部理疗热敷,口服布洛芬。如果持续不缓解则建议到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的。不排除颈椎牵引治疗。建议上传片子后给予具体建议
以上是对“日常生活预防颈椎病的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!颈椎病考虑是颈椎间盘变性、颈椎骨质增生等因素引起的,这病会给生活带来相当的不方便。
指导意见:
为了防止此病的发生,建议在平时要保持良好的坐姿,且时间不能过长;不能长期躺在床上看电视或书;睡觉时枕头不宜过高等。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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