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如果胃没有饥饿感的,这种情况说明你的胃动力比较弱。这个你可以做一个胃镜的检查,看一下有没有任何的问题?这个一定要检查胃部有没有炎症之类的,或者是说有没有其他的情况?这个失眠的这种情况一定要及时的纠正。
根据你的描述,失眠,没有饥饿感。可能与你目前的情绪状态有关系。最近两个多月,生活中发生什么重大事件了吗?这段时间的情绪状态如何?失眠很大程度上是和我们的情绪状态有关系。必要的时候建议去当地精神卫生中心的心理门诊及时就诊。
你好,根据你所说的情况,首先的话可能就是你有失眠并且的话,还有消化不良,我建议最好平时进食一些易消化的食物,并且的话不要去吃一些豆制品等易产气的食物,平时吃完之后需要适当的休息,半小时之后再运动。治疗失眠的话,我建议你可以吃谷维素来治疗。
以上是对“李医师我想咨询一下失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,很高兴为您提供咨询。建议您平时不要胡思乱想,一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情愉快,饮食要以清淡为主,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯更利于身心健康。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
你好!我虽然不是医生,希望我的分析对你能有帮助。失眠属于睡眠障碍是精神因素,其原因很多,比如:平时工作压力大,经常熬夜、疲劳、紧张,生活中有重大事件发生,更年期反应等都是诱因,找准根源才能对症治疗。长期失眠可能引起头痛,头晕,没有精神,食欲不振等症状。建议:放松心情,多做户外有氧运动,按时休息,睡前喝杯牛奶补补钙。清淡饮食,多吃水果蔬菜,营养搭配均衡合理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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