生完孩子后胸部萎缩怎么办

      你想更好的保持胸部的挺拔，请你多做运动，可以做健身健美，有一些丰胸瑜伽，可以改善胸部的下垂。在饮食上一定要均衡饮多蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情的舒畅，走路要挺胸收腹。

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您可以平时多吃富含胶原蛋白的食物，多对胸部进行按摩，佩戴调整型的内衣，您也可以做一些健胸操，都可以对胸部有保养效果的。

      你好，很高兴为你回答这个事，女性哺乳结束后，乳腺组织由于发生萎缩，所以会导致乳腺下垂。胸部体积缩水，影响女性的体型，建议你通过按摩的方法来丰胸。合理的佩戴胸罩。
      以上是对“生完孩子后胸部萎缩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议首选自己积极锻炼进行调理，生发内在活力，比如瑜伽，跑步，游泳。另一个就是建议中医按摩。建议尽可能进行调理比较好。

      你好，根据你所描述的，生完宝宝经过哺乳之后是可能会出现胸部的缩水的，建议在断奶的时候是尽量不要用药物退奶，目前是需要坚持进行热敷按摩，促进胸部的血液循环，选择聚拢的内衣。

      指导意见：
      你好，产后尤其是哺乳后乳房下垂是很常见的，其中有激素水平问题，也有重力及吸吮中的牵拉影响。可以从以下方面防治：1、多吃富含雌激素及高蛋白食物，调节激素水平及胶原蛋白；2、穿戴尺寸合适质量好的胸罩，避免重力等因素影响；3、胸部按摩保健，可以自学胸部保健操。