早上起床的时候用手摸了一下头发

      你好，根据你提供的病史初步分析，头发片状脱落首先考虑斑秃，一般与免疫因素，环境因素，劳累紧张，睡眠不足，惊喜刺激有关系的。处于进展期可能会逐渐扩大或增多。可以口服复方甘草酸苷片，胱氨酸片，维生素B片等，外用米诺地尔等。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，要是近期有熬夜或是吃辛辣的食物，情绪不好的情况下就会出现这个情况的。
      指导意见：
      我的建议是，现在就是多吃蔬菜和水果，注意锻炼身体，注意饮食用点生发胶囊看看效果。

      病情分析：
      根据你的情况出现掉头发考虑是有气血不足或是休息不好或是肾虚导致的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用卿尔美和金善加和养血生发胶囊进行治疗
      
      以上是对“早上起床的时候用手摸了一下头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要是经常熬夜，心里压力大，肾气不足了最容易出现这个情况的。首先是不能熬夜。
      指导意见：
      晚上十点休息的。然后是调整好心态。然后是头发不油腻不痒的话说明头发本身没什么问题。然后是记得每天吃三勺炒熟黑芝麻。