指导意见:
您好,根据您提出的问题,作出如下回答:应该是您睡眠质量不好引起的,如果是长时间的就需要引起注意了,首先考虑您是否有怀孕的可能,其次就是睡眠质量差,如果没有怀孕的话,就最好改善一下睡眠,比如可以吃一些安神补脑液等,谷维素也可以改善睡眠,平时养成早睡的习惯。
你好,很高兴为你回答,如果近期休息不好,或者原来就有神经衰弱的情况,可能会出现你头晕昏沉的毒素表现。神经衰弱,可以使用养血安神和调节神经的药物治疗。最好先去医院神经内科检查看看。
指导意见:
你好,人每晚会有四到五个睡眠周期,每个睡眠周期又分五个阶段,入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期,每个完整周期90分钟,其中熟睡期和深睡期是脑细胞恢复最佳阶段,如果你在每个睡眠周期都会经常中断,导致熟睡期及深睡期短,那么大脑在睡眠中不能得到完全的休息,转天的精神状态就会受到一定的影响。
以上是对“头昏昏沉沉的@脑子不清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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