睡觉时浑身酸痛

      建议你要早睡早起，适当锻炼身体，注意保暖，不要总在空调屋，睡前温热水泡脚，口服钙片，预防缺钙，多吃水果蔬菜，肉蛋奶，均衡营养，微量元素缺乏是需要化验血的。

      您好，据您所述的情况持续的出现睡眠时，浑身酸痛，要排除有无过量的有氧运动，以及作息不规律引起。其次要看下有无影响引起乳酸增多的情况，必要时先到腰椎科的就诊。

      影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康，例如浑身酸痛。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      以上是对“睡觉时浑身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况下是因为全身的血液循环不畅所引起的。组织的供血供氧不足会出现酸痛的情况，建议可以进行热敷按摩，平时可以使用艾草煎水外敷，促进血液循环。

      你好，根据你的情况来看，有可能是劳累过度引起的。需要适当休息。看看过段时间能不能缓和，要是还不能缓和最好去医院风湿科看看，有没有别的问题！

      可能是受凉，外感风寒等原因引起的。也不排除有感冒的可能。平时要适当休息，不要进行剧烈活动，必要时可以到院检查，确定病因，对症治疗，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。