健康咨询描述: 前去眼科检查,眼底,眼压均正常,医生做了很仔细的检查,有干眼症(说什么4秒),另外眼镜度数说小了,且有75度散光.最近一个星期看电脑或电视上的白色字幕有重影,外面商店的发光的牌子也是,但是看不发光的不是很明显重影或没有.这是散光的症状吗?有时看东西模糊不清或有重影时就会用力去看,看时间久了脑皮都跟着发麻发胀.不认真看时还好.请问我还用做其它检查吗?
常见于眼疲劳
可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.同时可用以下方案进行食补:
1.进补原则
早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.
2.食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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