减肥一定要科学,并不是单纯的少吃就可以的,这种情况仍然要营养全面,饮食结构合理。吃的少,但是保证营养全面才行。平时的话要多运动,消耗掉多余的脂肪。一般不建议药物以及其他的手术方法减肥。奥利司他应该是有一定效果。
你好,根据你的描述。建议你不要服用药物减肥,减肥药都有不同程度的副作用。宜采取科学减肥,饮食控制配合运动减肥,注意控制食物的总热量,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油腻食物。不吃肥肉,动物内脏,蛋黄,鱼籽等高胆固醇食物。每天坚持运动锻炼,如跑步,游泳,练瑜伽等,保证运动在1至2个小时以上,相信你一定可以减肥的。祝你好运!
以上是对“我最近在和奥利司他胶囊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这样的药物最好不要用的。保健品的效果都是不好是,应注意合理的运动一下,忌烟酒忌辛辣的食物。
指导意见:
调养生活的习惯,建议适当的饮食的保养。适当的少吃。多吃蔬菜水果比较好的,减肥的药物都是有副作用的。对于肝肾有一定的损伤的
你说的这个药有一定的减肥作用。但是因为每个人的体质不一样,肥胖的程度也不一样,所以用的效果也是不一样的,有些人明显有些人不明显。建议你再吃段时间看一下。
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