健康咨询描述: 现在是夏天,而明天我又要去录课,要穿夏天校服,哎,现在的我很自卑啊!
校服是青春的标志。为什么要自卑呢?调整好自己的心态,多与家人和同学沟通交流,排除心中的障碍,平常多加强学习增强知识,加强自己。
你觉得夏天校服不好看吗?还是对自己的身材不满意?其实很多人喜欢过夏天的,那么你是什么时候开始对自己不满意的呢?自卑通常和性格有关,也和家庭教育方式有关。建议你和家长说明你的烦恼,让他们带你去见心理咨询师,接受心理疏导。
以上是对“现在是夏天,而明天我又要去录课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境,即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。自信是对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。建议你通过练习正视别人;怯场时,不妨道出真情,便于平静下来(例如当你当众发言紧张时,你可以直接表达你感受说“我现在有点紧张”);用肯定的语气则可以消除自卑感;做自己能做的和擅长的事。
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