健康咨询描述: 您好,我抬脚挂衣服把臀部梨状肌抻了,现在己经两年了,中间经过按摩,烤电有所好转,后来吃两个月止痛药,现在药停了,走路久了,站时间长了,或者早起臀部酸痛,做针刀解压怎么做。
你好,很高兴为您提供咨询,建议您分散这方面的注意力,平时适当的运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。
以上是对“我抬脚挂衣服把臀部梨状肌抻了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,你所提到的症状,属于外伤所致,并非心理问题所导致的。因此,我建议你,当前你需要先针对你所提到的症状,可以考虑到医院外科作进一步检查诊治,然后,再帮助自己尝试做好自我心理调节,对自己出现的臀部酸痛症状,要能给予充分的理解和接纳,消除过分的担心和关注,增强自己的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
根据你的状况,属于长时间的治疗不及时有关系。平时千万不能着凉,注意保暖。要做针刀缓压,一定要到正规的医院进行治疗。以免造成感染。
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