我不知道自己什么时候发现自己控制不住自己的眼睛

      你好，你的症状表现考虑是出现了对视恐惧的情况，这是一种社交恐惧症的表现，在治疗上也应以心理疗法为主，一般不主张通过服用药物来治疗。你可以通过用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。劳逸结合，每天进行1-2个小时体育锻炼，也有利于解除精神的紧张。另外，你也可以对亲朋好友熟悉的人表达你这种感受，并在平时经常与他们做对视训练，这样也会慢慢消除你的这种对视恐惧的。
      

      同学之间竞争压力和学习压力大有时候会让人对周围事物特别敏感。
      有这样的反应说明你是一个努力学习，有上进心的好学生。
      你要知道自己是同学中的一员，因为有他们你才优秀的！同样，他们也是你的一部分。
      

      你的情况是以强迫和自我反强迫同时存在为临床特征的一种心理障碍。有自知力，感到异常，希望消除，但无法摆脱，因而焦虑和痛苦。需要在专业医生的指导下，服用调节神经的药物调理。
      
      以上是对“我不知道自己什么时候发现自己控制不住自己的眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！