健康咨询描述: 我比较敏感,强迫思维很多吧。听说想象和暗示有无比强大的力量,我就越想越多,担心是不是通过想象和暗示可以改变一个人的基因变成另一个人的基因,那样的话不是就通过暗示可以变成另外一个人了吗?我被自己的担心吓到了。 请教下老师,我是不是想多了,想象和暗示作用在大也不能通过想象改变基因变成另外一个人吗?我怎么会有这种担心,出现这种担心是没关系的吗?夫妻脸为什么越长越像和我担心的没有关系吗?请老师指点一下,谢谢您啊。
想象和暗示不会改变一个人的基因变成另一个人的,希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。如果不放心,建议你到正规的医院心理科或精神科接受检查,如有必要,及时接受药物治疗和心理咨询治疗。祝您早日恢复健康!
你的这种情况确实出现了一些强迫自己的行为的过程,这种强迫的思维方式干扰了你的现实的生活,有些事情都是自然生活,当中的常见,现象,没有必要这打破砂锅去问为什么?这种情况希望你进行脱敏治疗
以上是对“我比较敏感,强迫思维很多吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为您提供咨询,建议您到当地的三甲医院心理科就医,根据医生的指导用药治疗,平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
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