健康咨询描述: 脸部有白斑,之前治疗了一段时间感觉好了些,那我平时生活中该怎么护理?
想得到怎样的帮助:白癜风患者生活中怎么护理
您好,白癜风患者日常需要注意加强身体锻炼。坚持跑步、做操,要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射。忌服维生素C。
在日常生活中,要防止紫外线的过多照射,心情舒畅,少生气,保持良好的精神状态,多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食,尽量不要吃富含维生素C的食物,少量食用荤、醒、辛、辣等食物 另外白癜风患者一定要端正心态,白癜风并不可怕,我们要端正对它的态度。
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不能长时间在太阳下暴晒,要避免皮肤受到外伤感染,同时还要保持皮肤的清洁干爽,要注意皮肤的保养,应该适当的使用一些滋润型的护肤液来保养。大家在平时应该养成良好的生活习惯,要保持生活有规律,不能长期熬夜和久坐,更不能大量吸烟喝酒。
白癜风患者在病发期间要注意做好合理规范的治疗调理,避免暴饮暴食、偏食挑食以及营养不均衡问题,避免辛辣、油腻、生冷、腌制等食物,保证膳食规律、少食多餐的饮食习惯。患者要多加的注意,不要给自己太大的压力,有耐心的配合治疗。
平时要注意衣着宽大适身,以利于皮肤气血的畅通,平时应劳逸结合,注意参加体育锻炼,运动不仅能锻炼身体,还可以调节情绪,使人心情愉快,有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动,如打球、跑步、游泳等外,患者还可以做一些气功和按摩。另外,由于白癜风在急性期可以出现同型反应,即当身体某处皮肤受损伤时,可以很快发展为白斑,因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害,避免季节性摩擦,以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴,能促进色素的形成,但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病,而且影响痊愈速度。因此,白癜风患者要排除忧虑,正确认识自己的疾病,保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心。
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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