阴茎勃起时长度11厘米

      你好，饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，另外心理调节：心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。适当的体育锻炼也是很重要的一部分，也可以到正规医院进行系统治疗，希望可以帮到你。
      

      指导意见：
      这种情况多是肾阳虚的临床表现，可以吃点壮阳补肾的药物就可以改善，可以吃点参茸鞭丸或者立长金刚片，参雄温阳胶囊，复方玄驹胶囊等药物，吃一种就可以
      

      病情分析：
      男性40岁，阴茎有点软同房时间短，可以吃点六味地黄丸治疗
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖。不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，养成一个好的生活习惯
      
      以上是对“阴茎勃起时长度11厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！