就是昨天哭了一下，然后

      指导意见：
      你好，声音沙哑了这个要注意多喝水，可以适当吃些雪糕，西瓜等，注意少吃辛辣刺激性的食物，冰冷的东西也要注意控制下，可以吃些润喉片，如果是休息几天就恢复了就关系不大，持续不改善要及时去医院耳鼻喉科看看
      

      这种情况由于用嗓过度导致的声带水肿。注意禁辛辣烟酒刺激，少吃油腻生冷，多喝水，少讲话，可以考虑雾化吸入治疗。如果效果不好，需要耳鼻喉科进一步喉镜检查，根据病情再考虑对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，声音嘶哑是长期用声过度或小孩经常哭闹常可发病，因发声时随频率上升，声带张力逐渐增强，声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起。
      指导意见：
      建议你要避免长时间叫嚷或哭闹，多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣凉刺激性的食物，多喝温开水。
      
      以上是对“就是昨天哭了一下，然后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的耳鼻喉科检查诊治。
      指导意见：
      以上属于咽喉炎，多休息，多饮水，服用慢严舒柠颗粒，阿奇霉素分散片，不能吃过多冷食，不利于恢复。