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我是女生,17岁,身高155

女 | 17岁 2018-06-28 13:23:06 6人回复 来自成都市

健康咨询描述: 我是女生,17岁,身高155,126斤左右会不会太胖了?如果太胖了怎么样安全减肥

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2018-06-28 14:30:26

      你好,根据你的情况考虑,体重属于偏胖的,建议您平时最好是适当的锻炼身体,多做些有氧运动,这样有助于消耗脂肪,健康减肥,平时不要吃油腻高脂肪食物,坚持锻炼。

武宇驰
武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕 帮助网友:31092称赞:8
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2018-06-28 14:42:08 我要投诉

      指导意见:
      你现在的身高和体重来看确实有些胖了,但是不是很胖,可以通过控制饮食和体育锻炼的方法来达到安全减肥的效果,同时要坚持下去,这样才会有成效。

任建中
任建中 医师 擅长: 三叉神经痛,软组织损伤,颈肩腰腿痛,骨关节炎,偏头 帮助网友:995
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2018-06-28 14:26:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,您目前的体重肯定超过标准体重,起码减轻6-8千克左右为佳
      指导意见:
      建议晚餐适度控制,其次暑假报一个健身班,在专业健身教练指导下做个性化的训练、那样更好的达到自己的目标。
      以上是对“我是女生,17岁,身高155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩松
韩松 馆陶县人民医院   医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,脑出血,脑梗 帮助网友:5653称赞:1
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2018-06-28 14:38:33 我要投诉

      病情分析:
      您好:根据你的描述情况分析,这种情况多长时间了呢?
      指导意见:
      有点胖,建议你平时通过运动锻炼来减肥的,还有可以合理饮食减肥,希望对你有所帮助的!

赵艳萍
赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。 帮助网友:13437称赞:1
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2018-06-28 14:54:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述只是稍微有点胖,平时少食油炸高热量饮食。
      指导意见:
      建议平时制定合理的锻炼身体计划,养成良好的生活习惯少熬夜,俗话说迈开腿、管住嘴,尽量少吃油炸滋腻食物。

文丕林
文丕林 医师 擅长: 擅长中西医内科,儿科,中医妇科,月经不调,不孕不育 帮助网友:86109称赞:153
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2018-06-28 16:16:50 我要投诉

      病情分析:
      你这样的身高体重应是有点胖的,应该注意合理的运动。适当的少吃,调养月经比较好的
      指导意见:
      积极改善饮食的习惯,一般的100斤左右比较正常的,适当的调养心情。积极多吃蔬菜水果比较好的。注意调养饮食,通畅气血

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