健康咨询描述: 我是女生,17岁,身高155,126斤左右会不会太胖了?如果太胖了怎么样安全减肥
你好,根据你的情况考虑,体重属于偏胖的,建议您平时最好是适当的锻炼身体,多做些有氧运动,这样有助于消耗脂肪,健康减肥,平时不要吃油腻高脂肪食物,坚持锻炼。
病情分析:
您好,您目前的体重肯定超过标准体重,起码减轻6-8千克左右为佳
指导意见:
建议晚餐适度控制,其次暑假报一个健身班,在专业健身教练指导下做个性化的训练、那样更好的达到自己的目标。
以上是对“我是女生,17岁,身高155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:根据你的描述情况分析,这种情况多长时间了呢?
指导意见:
有点胖,建议你平时通过运动锻炼来减肥的,还有可以合理饮食减肥,希望对你有所帮助的!
病情分析:
你好,根据你的描述只是稍微有点胖,平时少食油炸高热量饮食。
指导意见:
建议平时制定合理的锻炼身体计划,养成良好的生活习惯少熬夜,俗话说迈开腿、管住嘴,尽量少吃油炸滋腻食物。
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