我经常自慰大概有半年左右最近发现舌头上起了很多白点

      你好，根据你所描述的情况，这是有消化不良，的情况引起来的，或者是由肾虚导致的，建议您接触不良的习惯，然后平时多去户外锻炼身体，饮食要合理。

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，建议你可以去医院口腔黏膜科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，你可以补充点维生素b2和葡萄糖酸锌，注意观察，如果不能缓解，就去口腔科检查一下。
      指导意见：
      平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“我经常自慰大概有半年左右最近发现舌头上起了很多白点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！