手淫好多年了现在手淫几下就完事腰酸乏力没精神失眠脱

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况考虑是由于肾阴阳两虚引起的。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，戒掉手淫，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，最好找个中医大夫看下，喝中草药调理。
      

      您好，感情代表说你说的什么情况，有可能与你平时的生活习惯和长期手淫有关系。建议你把手淫戒掉，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意锻炼身体，增强自身的抵抗力。必要的时候可以看看中医，吃点中药汤剂治疗。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况属于肾气虚，湿重，可以试试口服金水宝胶囊和参苓白术散治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      
      以上是对“手淫好多年了现在手淫几下就完事腰酸乏力没精神失眠脱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这个情况目前看一般还是由于肾虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意不要过度劳累，戒掉手淫，适当的可以喝点七味都气丸进行治疗。忌食辛辣刺激性食物。