早上好久没晨勃了，手淫有4年了每天一次有时3次

      您出现的这种情况运营平时的一些不良习惯是有一定关系的，建议你还是需要记得这个不良习惯，结合一些中药改善一下身体状态，平时要做一些有氧运动，增强体质。
      

      你好，根据你所描述的情况分析，你的这些生活习惯是不健康的，平时要多注意一下，建议戒掉这些不良习惯。平时要积极的锻炼身体，增强体质。
      

      首先你因为经常手淫，再加上你生活不规律，有可能导致你肾虚，所以才会没有晨勃的，你如果没有晨勃的话会引起你阳痿的，你首先现在应该改变一下生活状态，注意积极锻炼身体，不要去手淫。可以吃点六味地黄丸。
      
      以上是对“早上好久没晨勃了，手淫有4年了每天一次有时3次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的生活习惯不太健康，要想身体好，得要有一个健康的生活习惯。不要经常熬夜，戒烟戒酒。尤其你现在的年龄还很小。更加要有一个良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这与你不规律的生活是有很大的关系的，建议你要养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      你现在应该尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要吸烟喝酒，并做好饮食调节，增加新鲜蔬菜水果及牛羊肉，开心果，杏仁，核桃等壮阳坚果类，每天积极的从事体育锻炼，对你的健康成长及发育才会有帮助。按我说的去做，继续观察，好吗？