腰的左侧总庝，站着和坐着都疼

      你好，考虑是肾虚导致的，或者是腰肌劳损，建议年，平时注意不要着凉，不要睡软床，要多做腹背肌功能训练，也可以做做按摩，理疗等。多吃枸杞，生蚝，羊肉，板栗等补肾的食物。
      

      出现这样情况，可能是前列腺的炎症，泌尿系统的结石，腰肌劳损引起的，最好能够前往正规医院检查一下尿常规，泌尿系统的b超以及腰椎拍片检查明确诊断以后再针对性的治疗效果比较好。
      

      分析你提供的信息看，你出现的这些症状首先应该明确出现这些症状的病因，再进行针对性治疗，具体需要患者到医院骨科或风湿免疫科进行详细检查来确定诊断，明确疾病的病因。
      
      以上是对“腰的左侧总庝，站着和坐着都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！腰部疼痛的原因较多，你的不能完全明确，建议你到医院进行面诊查体等检查，进一步明确疼痛的原因，只有明确了原因，才能做出下一步的治疗计划。
      

      病情分析：
      据上所述，多见于腰肌劳损及炎症等均可引起如上反应现象。
      指导意见：
      生活中注意休息避免劳累，加强营养补充水分增加抵抗力，及时去医院检查明确病因病情针对性治疗。