怎么紧致肌肤最有效

      你好！要做到保湿防晒，不吸烟不喝酒。做脸部保健操。吃含胶原蛋白多的食物。最有效立竿见影的事面部提升手术，建议最好至正规公立医院整形科手术比较安全可靠。
      

      您好，根据您的描述，您可以去正规的医院整形美容机构，经过专业的测评和您自需求，来给你定制符合您的效果，最终达到您的需求，切勿盲目选择，否则因小失大。建议您选择医院，美容机构时一定要谨慎。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，女性年龄大了，由于雌激素分泌减少，容易出现皮肤松弛等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议可以去二甲以上正规的整形医院就诊，做一下面部提升手术，一般效果很好的。
      
      以上是对“怎么紧致肌肤最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女士您好，肌肤松弛下垂主要是因为胶原蛋白的流失，平时可以多吃猪蹄、鸡爪、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，也尽量不要熬夜要保证充足的睡眠
      紧致面部肌肤一定要选择适合自己的方法，就您的肌肤状况而言建议您做pst面部提升，不仅术后效果好而且术后效果维持的时间也长，安全又有效。