现在和爱人想生二胎，在备孕期间应该怎样做准备

      病情分析：
      你好打算要二胎建议要加强营养，多锻炼，禁食辛辣刺激食物，不可以喝酒的
      指导意见：
      备孕期间要戒烟酒，避免刺激性的食物，女性可以服用叶酸片预防畸形，加强营养多吃鱼肉蛋类食物，可以在排卵期安排性生活这容易怀孕

      你好，根据你的描述分析，在备孕期间，建议双方都口服叶酸，从孕前三个月口服到孕后三个月，尽量少吃外面的食品，红酒尽量少喝，戒烟戒酒
      

      指导意见：
      如果你打算要二胎，建议你和你爱人在备孕期间不要喝酒，红酒尽量少喝一点点为好，期间是可以进行锻炼的，但是要适度，不宜过度劳累就好，饮食平常饮食就可以的，无需过多吃营养品的。
      
      以上是对“现在和爱人想生二胎，在备孕期间应该怎样做准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：备孕期间首先需要进行体检，确认身心是否健康。不能抽烟喝酒，正常饮食多吃新鲜蔬菜水果。备孕期间为了提高精子质量，可以适当的运动、避免久坐，避免一些泡温泉、泡浴、缸桑拿这些热的环境。补充叶酸，从备孕期间三个月开始，每天0.4mg，预防胎儿神经管畸形。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是备孕期间出现的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲备孕期间多吃蔬菜水果，鸡蛋牛奶，加强锻炼，避免生冷辛辣刺激食物，口服叶酸片，祝你好孕
      

      病情分析：
      你好，你们想备孕二胎也不用过于紧张，正常生活，平常心就可以。
      指导意见：
      备孕期间要吃叶酸的，一般是从怀孕前三个月吃到怀孕后三个月。注意保持好心情禁烟酒，作息规律，营养均衡就行。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。如果不是特殊工作，可以忌烟忌酒。
      指导意见：
      建议你规律生活，丰富营养饮食，不要熬夜。保证充足的睡眠。忌烟忌酒。尽量少吃，寒凉，比较大，辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“现在和爱人想生二胎，在备孕期间应该怎样做准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依据你的描述情况来看，最好夫妻双方先去医院做一下系统检查，再备孕比较好。
      指导意见：
      鉴于你的目前情况，平时规律生活，合理饮食，多吃水果蔬菜，别吃辛辣油腻刺激性食物，尽量不要喝酒，可以补充叶酸，保持心情舒畅，别接触射线，正常备孕，就可以了。
      

      你好，很高兴你回答这个问题，根据你的病情描述，想着怀孕二胎备孕前要注意保持身体的良好状态，保持好的心情，均衡营养饮食，适当的散步，孕前三个月，孕后三个月要吃叶酸。