我脚心内侧肌肉肿了，可能是初中跑步跑的

      你好，是平板脚吗？建议穿带根的鞋或高跟鞋，或运动鞋，少走路，可以做按摩，走路少用脚后跟，下楼梯时用前脚掌，以后，成长过程中，少做长跑或慢跑运动。
      

      你好：初步考虑可能存在足部软组织挫伤或韧带轻度拉伤的情况，也可能是由于腰椎疾病压迫脊神经引起，建议可选择中医中药、活血通络治疗，也可选择针灸或推拿理疗。
      

      你好，根据你的症状描述出现这种症状考虑是由于肌肉软组织损伤引起的可能，主要是由于长期过度劳损或外伤引起。建议可热敷热敷，或贴敷活血化瘀类膏药，如无缓解，可采用针灸艾灸治疗。
      
      以上是对“我脚心内侧肌肉肿了，可能是初中跑步跑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血瘀滞不通，血液循环差，微循环不足，不通则痛，因此脚部疼痛，肿胀等
      指导意见：
      建议给活血化瘀止痛药物活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并建议低盐低脂饮食，避风寒。
      

      病情分析：
      你好，根据你提的这个问题来看，这应该是由于运动过量而引起的。
      指导意见：
      同时可能与鞋子挤脚有些关系，现在要好好休息，可用热敷促进消肿，口服活血化瘀药物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你这种情况考虑是筋膜炎引起的肿胀。
      指导意见：
      注意休息，可以用冷水敷，或者消炎的中药药煎水泡脚。加非甾体抗炎药内服。
      

      病情分析：
      你回去，这种情况可能还有静脉曲张，应该及时到医院进一步检查一下为好。
      指导意见：
      依据您的描述，这种情况应该及时到医院进一步检查治疗的，忌食辛辣生冷刺激性的食物
      
      以上是对“我脚心内侧肌肉肿了，可能是初中跑步跑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于长期局部受到太大的压力造成的足部内侧肌肉肿痛的现象。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，这段时间要适当地减轻运动量，可用热水袋进行适当的热敷。