发现自己得了癫痫怎么办

      你好，癫痫是一个慢性病，一般主张长期规律口服抗癫痫药物来预防和控制癫痫的发作，癫痫患者不能暴饮暴食，不要吃刺激性食物，要戒烟戒酒，不要熬夜，生活规律。
      

      继发性癫痫的病因大多明确，有可能是外伤或者是脑炎等导致的，但特发性癫痫的病因并不清楚，研究发现可能与遗传相关。癫痫患者应该保持充足的睡眠避免饮酒避免驾驶避免滑雪、潜水等具有一定危险性的运动。
      

      建议你清淡饮食，注意休息，少熬夜，放松心情，少吃辛辣和刺激的食物。浓茶，，咖啡，烟酒等引起神经兴奋的东西都不要服用。
      
      以上是对“发现自己得了癫痫怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      ??癫痫的治疗可分为控制发作、病因治疗、外科治疗、一般卫生及预防五个方面。其中最重要的是控制发作，目前以药物治疗为主。避免促发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺、精神压抑、感染疾病、受凉发热等。
      

      ?建议注意安全，不从事高空危险工作，不食辛辡刺激性食物，不吸烟不喝酒，生活规律不熬夜，去专业病医院检查，制定治疗方案。