我觉得周围的人好像都挺嫌弃我的

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您是出现了与家人沟通不畅的情况，建议您不要给自己心理暗示，家人是最亲的人，注意沟通方式和说话语气，多与家人交流，了解各自的需求。
      

      可能是家庭生活不幸福，或是家人对你的批评指责过多，使你产生了自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，每天给自己积极的心理暗示，“我很棒，我有很多优点和特长，我一定能轻松自如的与家人朋友相处和交往，我对自己充满信心，我一定做得更好！”，使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。

      您好，建立良好的人际关系，不仅能让你在遇到困难时，获得帮助，更重要的是，这对自身能力的提高也有很大帮助，一个人要想进步，就得与人沟通，学习别人的长处，来弥补自己的短处，而与人沟通的效果，不处乎两种，一种是人见人厌，而另一种则是同别人建立良好的人际关系。前者不用说，对人本身有百害而无一利，而后者则不同。一个人要想在这社会取得长足的发展与进步，只靠自己的力量是远远不够的，借助良好的人际关系，建立有利自己发展的朋友圈，是每一个成功人士的必修课。不要过于敏感和多虑哈。
      
      以上是对“我觉得周围的人好像都挺嫌弃我的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通常情况下，只有自信的人才有能力相信别人，只有自爱的人才有可能去爱别人，同样的，只有先让自己变得可爱，才有可能赢得别人的爱，针对你的情况，希望你首先调整和改变好自己，让自己的内心变得更加强大和自信，并尽量提高自己的沟通能力和亲和力，这样就会让自己得到周围人的认可和接纳，并与家人顺畅沟通，共同和谐的生活的。
      

      他们是真的嫌弃你，还是你感觉到被嫌弃，你是否有直接跟他们确认过。如果是真的被嫌弃，是具体发生了什么事情吗？还是他们对你有所期待，达不到时的失望，被你感觉到是嫌弃。看到你的年龄已经是成年，如果你想改变现状，请积极调整自己的状态，让自己不断变得好一些，也许你得感觉会变化。