由于姿势不当且长期持续性的运动过度而出现的劳损

      根据你说的情况来看是有膝关节，踝关节劳损引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，可以口服点软骨营养药物治疗一下
      

      根据你提供情况考虑，你目前因为姿势不当，而且长期持续性运动过度而出现劳损了，而且目前出现关节疼痛，建议及时到医院骨科就诊，需要做手术矫正进行康复治疗。

      你好，很多人认为疲劳就是运动过量，其实不尽然。疲劳对人体发出信号，如出汗、腰膝酸软、肌肉疼痛等一些急性疲劳现象，如果在下次运动时能够恢复，就不算是运动过量。相反，才被称为运动过量。像我们常见的膝关节劳损、腰背肌慢性劳损，就是局部过度疲劳导致运动过量。希望能帮助到你。
      以上是对“由于姿势不当且长期持续性的运动过度而出现的劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝关节踝关节变是否变形，还要做影像学检查，不是靠主观个人判断的。
      指导意见：
      可以做踝，膝关节核磁共振检查，必要时可以做关节镜检查。注意不能过劳，保持睡眠的充足。忌油炸油煎辛辣饮食。