脚部软组织损伤，怎么办

      脚部软组织损伤，可以尽量注意休息，避免下地行走负重，伤后的48小时内冷敷，48小时后热敷或者温热水烫洗，每天4到6次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，疼痛严重可以口服布洛芬缓释胶囊。
      

      建议口服血府逐淤胶囊配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的过度活动，尽量抬高患肢，以利静脉回流，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      结合您的工作性质，出现这种情况，考虑应该是因为长时间的站立导致下肢血液回流不畅，从而出现的这种肿胀的情况，要避免久坐久立，晚上休息的时候将下肢适当垫高，站立的时候经常屈伸活动膝，踝关节，这样可以通过肌肉的收缩来促进下肢血液的回流，也有利于减轻肿胀的程度。
      
      以上是对“脚部软组织损伤，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      好，根据你的描述考虑，目前脚部软组织出现损伤，已经出现疼痛的感觉，目前建议你最好不要久坐不动，要适当的运动，可以使用艾叶，红花泡脚，可以活血化瘀，同时需要口服止痛的药物，布洛芬。目前已经出现水肿，建议先局部涂抹红花油。
      

      病情分析：
      回复，首先根据你提供的情况，如果没有明显骨折，考虑软组织损伤比较重，也应该给予患肢固定活血消肿对症治疗。
      指导意见：
      建议，首先，根据你提供的情况，如果换只软组织损伤比较重，建议，应该抬高患肢，避免负重给予外用舒筋活血止疼的膏药及口服舒筋活血的药应该卧床休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你所提供的病情及临床症状，由于逐步涉及的骨质较多，骨关节结构比较复杂，剧烈活动后，极其容易导致韧带的损伤，或者是撕脱骨折。
      指导意见：
      建议，如果疼痛较重，解决局部淤血较重考虑骨折的可能性较大，建议拍片检查。如果病情较轻，可以采取患肢抬高一减轻水肿，局部固定可使用护腕的运动鞋。