吃什么都不胖，身体还不好

      增加体重可以增加蛋白质，糖类食物的摄入，同时维生素微量元素等的摄入量也要增加，增加体育锻炼。多喝水，保证充足的休息与睡眠。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个也有可能是自身的抵抗力比较差的原因引起的。
      指导意见：
      可以从两方面着手，一个是可以去中医中药那边，调理一下身体。还有也可以吃一点增强抵抗力的药。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是消化吸收不好的原因，需要适当注意饮食
      指导意见：
      建议您平时病案吃辛辣或者特别油腻的食物，清淡好消化为宜，并且注意适当增加运动增加抵抗力
      
      以上是对“吃什么都不胖，身体还不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！