医生散光近视经常使眼睛不舒服有时候眼睛还肿起来能给

      1.每周14~15小时户外活动；
      2.看书环境的灯光充足但不晃眼、刺眼；
      3.书上的字体大小合适，对比度适中；
      4.书与眼睛的距离保持在30cm以外，姿势端正，看书30分钟后休息；
      5.远离手机、平板电脑、电子游戏；
      6.?营养均衡，少吃甜食；
      7.加强锻炼。
      

      建议医学验光之后根据裸眼视力和矫正视力的程度来决定是否配镜矫正，近视是指人眼在放松，没有产生调节的基础上，平行光线经眼部整个屈光系统折射后焦点落在视网膜之前的状态。散光是指两条子午线屈光度不同而产生的屈光不正。两者可以通过屈光矫正来恢复。值得注意的是屈光不正不会导致疼痛，如果有疼痛要考虑是否伴发其他疾病，需要及时就诊以明确。
      

      你好，你这种情况建议最好去正规医院的验光配镜中心进行散瞳验光，看看你真正的屈光状态，然后呢，可以跟剧组配一副合适的眼镜，平时可以用一下缓解，疲劳滴眼液。
      
      以上是对“医生散光近视经常使眼睛不舒服有时候眼睛还肿起来能给”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！