一小时，浑身抽筋，感到疼痛

      您好，根据您的情况描述，肢体肌肉抽筋常见于低钙血症或者神经系统疾病，建议你应该尽快到当地正规医院神经内科就诊，查一下离子分析和脑ct等，然后根据发现的问题由医生指导你用药治疗。
      

      抽筋的原因，一般来说和缺钙有关系，或者是持续的长时间的运动有关系，所以说要找到原因。对症治疗。发作时可以局部热敷平时可以口服钙片。进一步查明缺钙的原因。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
      指导意见：
      建议你注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般会有好转的。
      
      以上是对“一小时，浑身抽筋，感到疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！